Quisiera cambiar mi firmware de mi k790

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[Mich 2003]

AYUDA

soy nuevo en esto, quisiera cambiar mi firmware de mi cel, la versiòn que tengo es CXC1250477 MI FIRMWARE ES R1KG001, QUISIERA ACTUALIZARLO AL MAS RECIENTE, TAMBIEN ME GUSTARIA ME DIJERAN COMO HACERLO.
SE LOS AGRADECERE.

[Caan]

http://www.laneros.com/showthread.php?t=61199