Instalador para Java

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Hola.

Tengo una aplicación casi terminada y me gustaría hacer un instalador para esta aplicación, en vez de hacer un fichero jar. Conozco instaladores para java como Installanywhere, que no es free, mi pregunta es que instaladores me aconsejan y si conocen alguno libre.

También necesito informarme si hay instaladores que me permitan instalar las APIs utilizadas por el programa, y como se hace. Gracias. :)