Ayuda con mi Reloj

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[Edel]

Hola amigos laneros,
Bueno tengo un problema con mi aplicacion en java estoy utilzando Jbuilder y mi problema es que muestro un reloj pero ala Hora que ejecuto mi Formulario el reloj se queda congelado y no se como hacerle para que el reloj este caminando en tiempo de ejecucion tengo que ejecutar otravez mi formulario para que se actualize mi reloj , soy novato en java mi codigo es el siguiente

DateFormat df2 = DateFormat.getTimeInstance();
lblHora.setText(df2.format(new Date ()) );
Gracias por la ayuda, a toda la comunidad LANERA. Gracias, Att. Chipo