Cual RAM elegir?

compre las mas económicas la diferencia entre 2133 y 2666mhz es reminima y 32gb me parece exagerado, ya con 16gb esta mucho mas que bien ok

Bueno, le explico, Existen 2 factores importantes a la hora de elegir memoria RAM. El primero es la velocidad, los MHz o Megahertz son la frecuencia reloj a la que corre la memoria, por ejemplo (2133Mhz / 2666Mhz etc) esto influye en los tiempos de acceso a la memoria y por tanto acelera o disminuye el rendimiento de la misma. En valores cercanos como 2133Mhz a 2666Mhz no va a notar una diferencia significativa en velocidad, Nada perceptible, pero si ya salta por ejemplo de 1600Mhz a 2666Mhz o más si va a notar un aumento de rendimiento.

La segunda es la cantidad, a mayor cantidad también puede hacer mayor número de tareas simultáneamente o tareas muy complejas que requieran mucha memoria sin que el PC se colapse. Estas tareas son principalmente Diseño, Edición de Video, Modelado, Animación, Composición de Efectos, manejos de programas CAD etc, que requieren mucha memoria para hacer procesos de interpretación complejos en un menor tiempo. Para este tipo de tareas de 32GB en adelante es lo recomendado. Pero si el equipo es para jugar exclusivamente, de 8GB a 16GB máximo es lo recomendado. Si por el contrario es un equipo para uso de tareas cotidianas, ofimática, internet, etc. de 4 a 8GB como máximo esta más que bien.

Entonces como lo ve, ambos factores son importantes y se debe buscar un equilibrio entre ambos para que aproveche al máximo el potencial que puede dar su equipo.
Ya el resto depende de su presupuesto y resto de hardware con que cuente.