Ese batido de 1400 calorias yo ya llevo tomandolo diario por un mes y me ha servido, tambien les recomiendo que tengan una dieta alta en grasas saturadas miren.
http://www.ectomorfox.com/2015/11/9-maneras-de-agregar-grasas-saludables-a-su-dieta.html
Es lo mejor que me ha funcinado desde hace...