Contenido reciente de pablogsm

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    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    PArce pero es que el gel no es una pócima mágica que da energía al instante... Lo que pasa es que los nutrientes de los geles el cuerpo los consume mas rapido, entonces por decir cualquier barrabasada, ud puede tener los mismos nutrientes, carbohidratos y calorías comiendose medio sanduche de...
  2. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Si nunca has comido geles o algo asi, no se vaya a poner a probar el dia del fondo, trate en la proxima rodada comprar un gelsito y ver como le cae, no a todo el mundo le sienta bien ese tipo de cosas. Una pregunta, no entiendo si pasas de 3200 mt a 0 mt o al revez? si es el primero, pues...
  3. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    PArce yo comia cada 20-30 minutos y me tome un termo por hora mas o menos... Al final despues de delgaditas me estaba dando duro comer pero por que ya iba casi que al FTP y a esa intensidad la comida no me entra tan facil, asi que toco a punta de geles y bocadillos y ya tenia esa boca hecha un...
  4. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Bueno señores, se cumplió el reto de letras... No hice el tiempo que quería hacer por temas mecánicos (a uno del grupo se le daño una cala) pero igual quede contento con la forma física y el hecho de que pude darlo todo en el ultimo tramo de delgaditas al alto y pues aunque obvio uno siente el...
  5. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Ombe personalmente eso me parece una bobada, si les da pereza o les parece muy duro inflar la llanta con una bombita manual de marco para un desvare, entonces mas bien compre pipetas... Ese inflador por mas portátil que sea le va a estorbar mucho en la bici. Otro "MUST" es tener un conversor...
  6. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Parce el 130+ solo vale la pena si ud usa el grmin para hacer entrenamientos por intervalos... De resto con el 130 normalito es mas que suficiente
  7. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Total, el descanso es muy importante para que el cuerpo asimile y mejore... Solo que descanso no necesariamente significa no hacer actividad... 1 horita de intensidad baja o media por ejm va a ayudar mejor al cuerpo a asimilar un esfuerzo grande del dia anterior que un descanso total! Ya pues...
  8. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    PArce demasiado rapido, que bien.
  9. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Para mi la unica queja del reloj es si lo usan en la muñeca... Que peligro ver datos dandole a toda en la ruta en la muñeca!!! Pero para eso venden muchos soportes que queda bien bacano y seguro el reloj en la bici!
  10. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Parce... Sinceramente con cualquiera le va a ir bien... Garmin tiene mucho hater por que fue durante mucho tiempo el único del mercado y pues tuvo una época en la que la cago parejo, pero Wahoo se encargó creo yo de que se pusieran las pilas... Para mi las ventajas de Garmin son: La interfaz de...
  11. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Mejor un trapo humedo y con un jabon suave, eso es un material microporoso y con el tiempo se te puede podrir si cada 8 dias le das su manguerazo...
  12. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Excelente parce! yo en un mes exacto estere en las mismas
  13. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    No pero venga, de comprarse un casco replica en aliexpress comprese mejor un GW que tan siquiera es una marca acreditada... Yo no digo que lo de aliexpress sea malo, pero no confio en las replicas por que generalmente no tienen buenos controles de calidad ya que solo les importa es que se vean...
  14. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Si eso tambien he pensado en lo mas sensato es destruirlo, aunque no deja de ser triste uno viendolo casi que entero.
  15. pablogsm

    Transporte [Bicicletas] - Foro General

    Bueno señores, despues de 2 años larguitos en la bici, por fin estrene pavimento:ROFLMAO:. Este sábado pasado no esquive bien un hueco en una bajada y pal piso, estuve con suerte de que no me paso nada grave, solo una coleccion bien chevere de raspones desde la pantorrila hasta el hombro, que...
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