Es buena la X1300 512 AGP ?

Hola a todos...
Alguien me podría dar algún tipo de reseña acerca de esta tarjeta (X1300 de ATI, de 512MB)? Es que he escuchado algo así como que esta tarjeta se chupa parte de la memoria del sistema (RAM). Y me gustaría saber si aguanta comprarla o no, teniendo en cuenta que mi actual tarjeta es una 9600XT y que la board que tengo tiene es AGP de 8x y no PCI-Express... No quiero cambiar de board todavía pero si quiero poder jugar sin que los juegos se queden pegaditos. Será esta tarjeta una posible solución ?

Algo más, aprovecho para preguntar lo siguiente: escucho mucho decir que cuando se cambia una tarjeta de video por una más nueva se debe conseguir una fuente de más potencia para evitar que se queme ésta o cosas por el estilo, escucho decir que una de 500 o 600 Watts reales puede servir, mi pregunta es, como saber que una fuente tiene 500 Watts REALES, de donde saca una esa información ? Como saber si son reales o no lo son ?

Y entre ATI y nVidia cual se puede escoger ? Quien le pega a cual ? De todas formas, será que piendo en cambiarme a una board con PCI-Express ? Estaba pensando en una ASUS P5N32-SLI Deluxe, que tal esa ? (Soy fan de Intel y quiero seguir con Intel... aunque no tengo nada en contra de AMD)...
Otra cosita, en MWAVE encontré que el Pentium D 950 de 3.4GHz soporta Hyper Threading (HT), pero en la página de Intel no hay ningún Pentium D que tenga HT (o por lo menos que yo haya encontrado), entonces me ha quedado la duda sobre esto, alguien sabe algo más acerca del Pentium D y el HT, se que el Extreme Edition si viene con HT, el enlace en MWAVE es: http://www.mwave.com/mwave/viewspec.hmx?scriteria=BA22218
Les agradezco la colaboración con todas sus respuestas.