Por una vida sana

Koalita«CCU» dijo:
por algo están los grupos de alimentos, ahí nos dicen clarito lo q tenemos q comer y no, lo malo q nosotros siempre exageramos, o comemos mucho de algo, o nada de algo :S
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puesssss no soy shao jaja pero pues solo no como carne:\
 
pero de la carne lo unico que se aprobecha es la proteina es lo unico, de ahi son mas cosas malas lo que trae la carne que buena, usted que no come carne lo unico que debe hacer es consumir proteina vegetal y eso lo encuentra en los cacahuates, nueces y demas

saludos ;)
 
Kadder aunque no se que edad tienes, es importante que sepas que si decides seguir siendo vegetariano el resto de tu vida cuando llegues a la etapa despues de los 45 años tienes que empezar a consumir unos buenos suplementos de calcio y en especial hierro porque sobretodo el hierro lamentablemente solo se absorbe bien de la carne y el de los vegetales casi nada por no decir nada.
 
kwantharos dijo:
Kadder aunque no se que edad tienes, es importante que sepas que si decides seguir siendo vegetariano el resto de tu vida cuando llegues a la etapa despues de los 45 años tienes que empezar a consumir unos buenos suplementos de calcio y en especial hierro porque sobretodo el hierro lamentablemente solo se absorbe bien de la carne y el de los vegetales casi nada por no decir nada.
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ah claro claroo es un hecho pero pues la verdad es que si la como como cada dos semana pero pues solo por ocasion especial ya que voy a ver a mi madre y pues no me gusta ser groesero con ellá pero para eso son las tiendas naturistas y menjurges aunque francamente prefiero mucho el pescado y verduras no soy un vegetal..:p:p:p
 
Uyyy!!...no voy a seguir ninguna de las dietas de este foro...al parecer todos los integrantes hasta el fundador murieron de hambre.....SNIF:( ...... jejejeje:p
 

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