Salud COVID-19 [ Coronavirus ]

La salud y el bienestar.

¿Qué vacuna se ha puesto contra el COVID-19?

  • Pfizer

    Votos: 98 27.6%

  • Moderna

    Votos: 67 18.9%

  • Sinovac

    Votos: 68 19.2%

  • AstraZeneca

    Votos: 26 7.3%

  • Janssen

    Votos: 78 22.0%

  • No me he vacunado

    Votos: 27 7.6%
  • Votantes totales
    355
Que más, había puesto esto en otro hilo, pero creo que por acá lo discutimos mejor.

Para los que hacen deporte en espacio abierto: ¿Qué tipo de tapabocas recomiendan?
Creería que los temas mas importantes a considerar serían el manejo del sudor, secado rápido (durante el ejercicio) y la respiración (pensaría que usar un tapabocas N95 como los que usan los médicos, deben ser perjudiciales para la salud si se hace deporte intenso, por el flujo limitado de aire y oxigeno que entra a los pulmones e incapacidad de exhalar)

Creo que el deporte debe hacerse en entornos lo más controlados posibles, pero si quiero empezar a :
Ya que empezaron a habilitar escenarios deportivos, jugaré tenis con mi esposa (acá al menos mientras dure el juego estaré alejado del resto de mundo)
Trote intenso (acá siempre estará la posibilidad de cruzar cerca a mas personas)

Opciones que he visto:
1) Mascaras antipolución y filtro de virus (en rangos de todos los precios) con doble válvula de escape de aire:
Excelentes para practicar deporte, pero diría que esas no son una opción real, porque (si las entiendo bien) ayudarán a filtrar la inhalación del virus (hasta el % y tamaño de partículas que estén certificadas para filtrar), pero no filtran en la exhalación, así que no evitan que uno sea un ente de propagación del virus (en casos en que los síntomas sean leves o inexistentes y se salga pensando que no se tiene el covid).
Un ejemplo muy pro que me recomendaron en el hilo de promociones: http://www.mascarasantipolucion.com/

Aunque estoy pensando de pronto comprar así deportivas de doble válvula para practicar tenis, ya que es solo con mi esposa. Usarla mientras esté en la cancha. Y para desplazarme usar las que sí filtran la exhalación también...

2) Tapabocas de hilos de cobre y tela antifluido con una pequeña "trompa" al frente, para que quede una recámara para guardar un poquito de aire...
Se ven buenas, aunque diría que ahogarían también bastante. De pronto ahoguen menos que los que tienen los filtros intercambiables tipo N95, pero veo difícil hacer deporte y no morir con eso puesto:
Ejemplos muy pro (también del hilo de promos): https://rpamscolombia.com/
Otro ejemplo pero bien asequible: https://medivaric.com.co/producto/copper-mask/

3) Tapabocas con tela antifluido y filtros intercambiables, con "trompa" al frente
Creería que son los más duros de usar durante la práctica del deporte

4) Tapabocas de marcas deportivas
El de under armor se ve super bueno, solo que se agotó de una:
Este como que une lo mejor de los diferentes mundos anteriores. Espacio para respirar, tela que maneja mejor el sudor y de secado rápido y filtro contra el virus tanto en la inhalada como en la exhalada.

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Adidas y reebok sacaron unos tapabocas que no filtran el virus para nada. Se podrían descartar por eso, aunque de pronto sean para comprarles filtro aparte y meterlo en la especie de cuco que tienen por dentro. De bueno tienen que la tela es de secado rápido y manejan bien el sudor:



Agradezco cualquier recomendación para los que usen tapabocas y practiquen deporte.
PD: Para los que les tocó el crosspost (con el hilo de promos), ahí disculpan, me lo traje para acá, para no seguir el offtopic allá.

Gracias,
 
  • ¡Vaya!
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juanitapregunta dijo:
@Pikachu_Patapi acabo de leer sus ultimos 3 posts y en general las conjeturas e hipotesis que expone van en contravia de los ultimos 50 años de Microbiologia.

Y cuando lei el post de un usuario pidiendole asesoria basado en las conjeturas que usted presento, casi me desmayo.

Una puede entender que existan personas con su posicion " Economia por encima de todo" ( Entender las raices , legitimarlo es supremamente dificil dada las repercusiones eticas que eso conlleva) , pero esa empresa de pretender minimizar (A proposito de los escandalos actuales de los presidentes que usted admira u/o legitima: Trump y Bolsonaro) toda la situacion y acomodar las cosas a ciertos intereses , asi haya que tapar los soles con los dedos que sea necesario, es algo que deberia preocuparle o al menos repensarse.

Al parecer tenemos tiempo libre diferente y no puedo responder a su misma velocidad y extension ; ando reocupada, pero voy a ver si saco un tiempito para abodar muchas inexactitudes que usted expone .

La invitacion es a la mesura en cuanto presentar conjeturas o hipotesis como hechos o conocimiento con un alto nivel de evidencia cientifica.

Offtopic

Cito su forma de nombrar ciertos mandatarios: "Sr. Presidente Duque" - "Naiyibe"

Una puede entender la raiz de la displicencia y el intento de denigracion a Claudia por todo lo que ella representa y le pesa a ciertas lineas de pensamiento ortodoxo, pero admiracion y respeto por Duque como presidente ??? really o_O !! ?? ... Una no deja de sorprenderse ...
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Es porque él lo único que hace es pegar gráficas y escribir las barrabasadas que piensa independientemente de las gráficas. Así cree que se ve mas inteligente su post.
 
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sivers dijo:
Que más, había puesto esto en otro hilo, pero creo que por acá lo discutimos mejor.

Para los que hacen deporte en espacio abierto: ¿Qué tipo de tapabocas recomiendan?
Creería que los temas mas importantes a considerar serían el manejo del sudor, secado rápido (durante el ejercicio) y la respiración (pensaría que usar un tapabocas N95 como los que usan los médicos, deben ser perjudiciales para la salud si se hace deporte intenso, por el flujo limitado de aire y oxigeno que entra a los pulmones e incapacidad de exhalar)

Creo que el deporte debe hacerse en entornos lo más controlados posibles, pero si quiero empezar a :
Ya que empezaron a habilitar escenarios deportivos, jugaré tenis con mi esposa (acá al menos mientras dure el juego estaré alejado del resto de mundo)
Trote intenso (acá siempre estará la posibilidad de cruzar cerca a mas personas)

Opciones que he visto:
1) Mascaras antipolución y filtro de virus (en rangos de todos los precios) con doble válvula de escape de aire:
Excelentes para practicar deporte, pero diría que esas no son una opción real, porque (si las entiendo bien) ayudarán a filtrar la inhalación del virus (hasta el % y tamaño de partículas que estén certificadas para filtrar), pero no filtran en la exhalación, así que no evitan que uno sea un ente de propagación del virus (en casos en que los síntomas sean leves o inexistentes y se salga pensando que no se tiene el covid).
Un ejemplo muy pro que me recomendaron en el hilo de promociones: http://www.mascarasantipolucion.com/

Aunque estoy pensando de pronto comprar así deportivas de doble válvula para practicar tenis, ya que es solo con mi esposa. Usarla mientras esté en la cancha. Y para desplazarme usar las que sí filtran la exhalación también...

2) Tapabocas de hilos de cobre y tela antifluido con una pequeña "trompa" al frente, para que quede una recámara para guardar un poquito de aire...
Se ven buenas, aunque diría que ahogarían también bastante. De pronto ahoguen menos que los que tienen los filtros intercambiables tipo N95, pero veo difícil hacer deporte y no morir con eso puesto:
Ejemplos muy pro (también del hilo de promos): https://rpamscolombia.com/
Otro ejemplo pero bien asequible: https://medivaric.com.co/producto/copper-mask/

3) Tapabocas con tela antifluido y filtros intercambiables, con "trompa" al frente
Creería que son los más duros de usar durante la práctica del deporte

4) Tapabocas de marcas deportivas
El de under armor se ve super bueno, solo que se agotó de una:
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Adidas y reebok sacaron unos tapabocas que no filtran el virus para nada. Se podrían descartar por eso, aunque de pronto sean para comprarles filtro aparte y meterlo en la especie de cuco que tienen por dentro. De bueno tienen que la tela es de secado rápido y manejan bien el sudor:



Agradezco cualquier recomendación para los que usen tapabocas y practiquen deporte.
PD: Para los que les tocó el crosspost (con el hilo de promos), ahí disculpan, me lo traje para acá, para no seguir el offtopic allá.

Gracias,
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Yo tengo el medivaric y practico ciclismo, tanto de ruta como MTB. En realidad uno se ahoga cuando sube el ritmo cardiaco y he tenido que recurrir a liberar un poco el alambre que trae para ajustar la nariz, de esa manera hay un mayor flujo de aire por la parte de arriba del tapabocas; y también cuando no hay nadie cerca aplico la colombianada de sacar la nariz y cubrir sólo la boca para halar más aire. No sé hasta que punto sea peligroso que la respiración se vea tan afectada, pero siendo sinceros es un tema complejo de manejar para encontrar el balance entre poder respirar bien y no exponerse al virus.

Yo creo que ni esos tapabocas con telas del última generación y muchas válvulas van a impedir esa sensación de ahogo al ir a más de 150 pulsaciónes por minuto, para deportes más tranquilos depronto sean algo más cómodos de usar.
 
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sivers dijo:
Que más, había puesto esto en otro hilo, pero creo que por acá lo discutimos mejor.

Para los que hacen deporte en espacio abierto: ¿Qué tipo de tapabocas recomiendan?
Creería que los temas mas importantes a considerar serían el manejo del sudor, secado rápido (durante el ejercicio) y la respiración (pensaría que usar un tapabocas N95 como los que usan los médicos, deben ser perjudiciales para la salud si se hace deporte intenso, por el flujo limitado de aire y oxigeno que entra a los pulmones e incapacidad de exhalar)

Creo que el deporte debe hacerse en entornos lo más controlados posibles, pero si quiero empezar a :
Ya que empezaron a habilitar escenarios deportivos, jugaré tenis con mi esposa (acá al menos mientras dure el juego estaré alejado del resto de mundo)
Trote intenso (acá siempre estará la posibilidad de cruzar cerca a mas personas)

Opciones que he visto:
1) Mascaras antipolución y filtro de virus (en rangos de todos los precios) con doble válvula de escape de aire:
Excelentes para practicar deporte, pero diría que esas no son una opción real, porque (si las entiendo bien) ayudarán a filtrar la inhalación del virus (hasta el % y tamaño de partículas que estén certificadas para filtrar), pero no filtran en la exhalación, así que no evitan que uno sea un ente de propagación del virus (en casos en que los síntomas sean leves o inexistentes y se salga pensando que no se tiene el covid).
Un ejemplo muy pro que me recomendaron en el hilo de promociones: http://www.mascarasantipolucion.com/

Aunque estoy pensando de pronto comprar así deportivas de doble válvula para practicar tenis, ya que es solo con mi esposa. Usarla mientras esté en la cancha. Y para desplazarme usar las que sí filtran la exhalación también...

2) Tapabocas de hilos de cobre y tela antifluido con una pequeña "trompa" al frente, para que quede una recámara para guardar un poquito de aire...
Se ven buenas, aunque diría que ahogarían también bastante. De pronto ahoguen menos que los que tienen los filtros intercambiables tipo N95, pero veo difícil hacer deporte y no morir con eso puesto:
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3) Tapabocas con tela antifluido y filtros intercambiables, con "trompa" al frente
Creería que son los más duros de usar durante la práctica del deporte

4) Tapabocas de marcas deportivas
El de under armor se ve super bueno, solo que se agotó de una:
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Adidas y reebok sacaron unos tapabocas que no filtran el virus para nada. Se podrían descartar por eso, aunque de pronto sean para comprarles filtro aparte y meterlo en la especie de cuco que tienen por dentro. De bueno tienen que la tela es de secado rápido y manejan bien el sudor:



Agradezco cualquier recomendación para los que usen tapabocas y practiquen deporte.
PD: Para los que les tocó el crosspost (con el hilo de promos), ahí disculpan, me lo traje para acá, para no seguir el offtopic allá.

Gracias,
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Ninguno, practico Running, Ciclismo y Calistenia al aire libre al menos 4 o 5 veces por semana y la verdad no lo recomiendo si va a practicar intensamente, lo hago muy temprano para no cruzarme con nadie y no tener que usarlo si alguien se me acerca, pero pues no, lo he intentado y es que es practicamente imposible, incluso usar cuello, Si va a hacer running hagalo por caminos muy abiertos o poco aglomerados, y el Tenis deberia ser muy seguro ya que implica cierto distaciamiento dentro del campo de juego.

Tenga en cuenta que el virus no esta suspendido en el Aire a no ser que este en un espacio cerrado, poco ventilado y con mas personas cerca, lo recomendable es mantener el distanciamiento si va hacer deporte al aire libre
 
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juliaco dijo:
El fin:

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pero digale a Nayibe... ella es la responsable de Suba, Kennedy, Patio Bonito, Usme, Engativa, Ciudad Bolivar... y ella no se pasa ni siquiera por allá.... y las calles invadidas de vendedores ambulantes vendiendo comida en la calle... y todos comiendo como si nada.... :LOL: :LOL: :LOL: esa señora:poop: es un fracaso....

Obvio que ese video parece hasta un FakeNews pero igual la economía no la pueden cerrar mas.....

por otro lado:
www.infobae.com

“No habrá vacuna para todos hasta 2024”, dijo el director del mayor laboratorio productor del mundo

Adar Poonawalla, director ejecutivo del Serum Institute of India, explicó que las compañías farmacéuticas no estaban aumentando la capacidad de producción con la rapidez suficiente para vacunar a la población mundial en menos tiempo
www.infobae.com www.infobae.com
La vacuna llego demasiado tarde por 33° vez... así que los que le tienen miedo ya saben... pueden salir hasta el 2024...

y por cierto.. por eso es que millones en este pais ya pasaron por el COVID:
www.eltiempo.com

El 57,7% de trabajadores labora más de ocho horas al día en cuarentena

El 57,5 % de los empleados laboran más de ocho horas diarias, según un sondeo de Andi y Mintrabajo.
www.eltiempo.com www.eltiempo.com

esos patarrollo que tenemos en todo el sistema académico del país es que da hasta risa... son mas malitos y mediocres..

----------
A nayibe no le debe gustar para nada esto:
1600298126683.png

ella necesita muertos, sangre y otras cosas para ser la protagonista.. pero bueno.. ahi van bajando la ocupación de UCI... a este ritmo para el domingo llegamos al 50% y las alarmas pasan a amarillo...
 
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sivers dijo:
Que más, había puesto esto en otro hilo, pero creo que por acá lo discutimos mejor.

Para los que hacen deporte en espacio abierto: ¿Qué tipo de tapabocas recomiendan?
Creería que los temas mas importantes a considerar serían el manejo del sudor, secado rápido (durante el ejercicio) y la respiración (pensaría que usar un tapabocas N95 como los que usan los médicos, deben ser perjudiciales para la salud si se hace deporte intenso, por el flujo limitado de aire y oxigeno que entra a los pulmones e incapacidad de exhalar)

Creo que el deporte debe hacerse en entornos lo más controlados posibles, pero si quiero empezar a :
Ya que empezaron a habilitar escenarios deportivos, jugaré tenis con mi esposa (acá al menos mientras dure el juego estaré alejado del resto de mundo)
Trote intenso (acá siempre estará la posibilidad de cruzar cerca a mas personas)

Opciones que he visto:
1) Mascaras antipolución y filtro de virus (en rangos de todos los precios) con doble válvula de escape de aire:
Excelentes para practicar deporte, pero diría que esas no son una opción real, porque (si las entiendo bien) ayudarán a filtrar la inhalación del virus (hasta el % y tamaño de partículas que estén certificadas para filtrar), pero no filtran en la exhalación, así que no evitan que uno sea un ente de propagación del virus (en casos en que los síntomas sean leves o inexistentes y se salga pensando que no se tiene el covid).
Un ejemplo muy pro que me recomendaron en el hilo de promociones: http://www.mascarasantipolucion.com/

Aunque estoy pensando de pronto comprar así deportivas de doble válvula para practicar tenis, ya que es solo con mi esposa. Usarla mientras esté en la cancha. Y para desplazarme usar las que sí filtran la exhalación también...

2) Tapabocas de hilos de cobre y tela antifluido con una pequeña "trompa" al frente, para que quede una recámara para guardar un poquito de aire...
Se ven buenas, aunque diría que ahogarían también bastante. De pronto ahoguen menos que los que tienen los filtros intercambiables tipo N95, pero veo difícil hacer deporte y no morir con eso puesto:
Ejemplos muy pro (también del hilo de promos): https://rpamscolombia.com/
Otro ejemplo pero bien asequible: https://medivaric.com.co/producto/copper-mask/

3) Tapabocas con tela antifluido y filtros intercambiables, con "trompa" al frente
Creería que son los más duros de usar durante la práctica del deporte

4) Tapabocas de marcas deportivas
El de under armor se ve super bueno, solo que se agotó de una:
Este como que une lo mejor de los diferentes mundos anteriores. Espacio para respirar, tela que maneja mejor el sudor y de secado rápido y filtro contra el virus tanto en la inhalada como en la exhalada.

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Adidas y reebok sacaron unos tapabocas que no filtran el virus para nada. Se podrían descartar por eso, aunque de pronto sean para comprarles filtro aparte y meterlo en la especie de cuco que tienen por dentro. De bueno tienen que la tela es de secado rápido y manejan bien el sudor:



Agradezco cualquier recomendación para los que usen tapabocas y practiquen deporte.
PD: Para los que les tocó el crosspost (con el hilo de promos), ahí disculpan, me lo traje para acá, para no seguir el offtopic allá.

Gracias,
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Yo no usaría ninguno. Hacer deporte o algún otro tipo de ejercicio con tapabocas es un sinsentido total. En su ejemplo que da de jugar tenis con su esposa no veo qué beneficios (o consecuencias) traiga el usar (o no usar) el tapabocas. Al fin y al cabo se asume que viven juntos y pues durante el juego hay una sana distancia entre ud y otras personas aparte de ella.
 
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dukeboy86 dijo:
Yo no usaría ninguno. Hacer deporte o algún otro tipo de ejercicio con tapabocas es un sinsentido total. En su ejemplo que da de jugar tenis con su esposa no veo qué beneficios (o consecuencias) traiga el usar (o no usar) el tapabocas. Al fin y al cabo se asume que viven juntos y pues durante el juego hay una sana distancia entre ud y otras personas aparte de ella.
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Yo tampoco uso ninguno para deportes al aire libre. Deportes en ambiente cerrado si aun no me animo a hacer, el gimnasio ya abrió, pero por ahora yo por allá no voy todavia. En el aire libre hay poca posibilidad de infectarse si se mantienen las distancias.

La pregunta del LANero va es por el lado de que en Colombia hay que usarlo, y ahí es un punto donde Colombia en mi opinión se está equivocando, hay una insistencia en campañas y reglamentación de que la gente use el tapabocas permanentemente en la calle y creo que eso al final está siendo contraproducente, porque genera la incomodidad y la gente comienza a usarlo mal, incluyendo cuando de verdad se necesita. Para mi es mas importante mantener distancia de la gente y usar el tapabocas solo en lugares cerrados y/o cuando se eleva la cantidad de gente alrededor de uno. Por ejemplo, he visto casos de la Policía molestando a una persona que va en carro sola y no lleva el tapabocas puesto, no se si todavia sera asi.
 
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El patapi (en serio, parce. Dele verguenza por llamarse como la mascota de un anime tan chafa) esclavista ha quedado una vez más retratado. Más bien vaya a hacer cosplay de aguacate como el presidente tierno.

dukeboy86 dijo:
Yo no usaría ninguno. Hacer deporte o algún otro tipo de ejercicio con tapabocas es un sinsentido total. En su ejemplo que da de jugar tenis con su esposa no veo qué beneficios (o consecuencias) traiga el usar (o no usar) el tapabocas. Al fin y al cabo se asume que viven juntos y pues durante el juego hay una sana distancia entre ud y otras personas aparte de ella.
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No estaría al 100% seguro. De hecho, hay mascarillas que se usan para simular situaciones de baja oxigenación propias de sitios con altitud, con el propósito de mejorar la resistencia pulmonar. Obvio, esto va más para deportistas de alto rendimiento y no cualquier parroquiano.

En lo personal, he salido a hacer ejercicio usando una mascarilla de neopreno con filtros en carbón activo (sí, se lo que se ha dicho aquí sobre esas mascarillas. Pero después de leer esa investigación del CDC no se si las metieron en el mismo saco de las mascarillas de tela con filtro), y por ahora no he tenido inconvenientes. Es más, usando un lector de saturación de oxigeno en la sangre me bota lecturas de entre el 97-100%. Yo creería que si uno va a salir a hacer ejercicio, lo ideal es usar una mascarilla con material que no se empape con la sudoración. Obvio, no puede ser la misma que se use para hacer las cosas del día a día.
 
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Finalmente, creo que me compraré el tapabocas militar de hilado de cobre para la vida cotidiana:
rpamscolombia.com

Mascarilla RP Adulto

Mascarillas RP, desarrollada con tecnología militar que desintegra virus al tacto. 1. Tela de bambú, filtra entre 67%-70% de partículas 2. Malla de cobre, certificado por EPA clase 1, mata/desintegra virus, hongos y bacterias al tacto 3. Tela de algodón que filtra el 60%-65% de partículas...
rpamscolombia.com
Mascarillas RP, desarrollada con tecnología militar que desintegra virus, hongos y bacterias.

  • Tela de bambú, filtra entre 67% y 70% de partículas
  • Malla de cobre, certificado por EPA clase 1, mata/desintegra hongos, bacterias y virus al tacto
  • Tela de algodón quirúrgico que filtra entre el 60% y 65% de partículas.
Tecnología patentada que desintegra virus, hongos y bacterias, materiales certificados EPA y avalado por la Sociedad Colombiana de Medicina del Trabajo

Registro EPA No. 82012-1
@e-commerce : Vos que me lo recomendaste, ¿lo has usado para la vida cotidiana y para deporte? ¿Que tal te ha ido?

Y para el deporte, pues ensayaré con ese, si ni me va bien me compraré (por cumplir regulación) uno lo mas chichipato posible que filtre menos y deje respirar más, al fin y al cabo estaré jugando solo con mi esposa y con una distancia del resto de mundo.

dukeboy86 dijo:
Yo no usaría ninguno. Hacer deporte o algún otro tipo de ejercicio con tapabocas es un sinsentido total. En su ejemplo que da de jugar tenis con su esposa no veo qué beneficios (o consecuencias) traiga el usar (o no usar) el tapabocas. Al fin y al cabo se asume que viven juntos y pues durante el juego hay una sana distancia entre ud y otras personas aparte de ella.
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Krieg dijo:
Yo tampoco uso ninguno para deportes al aire libre. Deportes en ambiente cerrado si aun no me animo a hacer, el gimnasio ya abrió, pero por ahora yo por allá no voy todavia. En el aire libre hay poca posibilidad de infectarse si se mantienen las distancias.

La pregunta del LANero va es por el lado de que en Colombia hay que usarlo
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Sí, de acuerdo con los 2. Si pudiera jugar tenis con mi esposa sin el tapabocas lo haría (Hablando de regulaciones en Colombia).

Gracias,
 
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Yo fui ayer al gym en el cual tengo suscripción(SmartFit) a congelar mi plan indefinidamente, y ví a todo el mundo dizque haciendo cardio con tapabocas(por norma del gimnasio), lo que me parece un completo contrasentido.

Lo mejor por ahora es hacer ejercicio en espacios abiertos, yo tampoco me siento cómodo aún haciendo deporte en un espacio tan cerrado como lo es un gimnasio por más que digan que se aplican los famosos "protocolos de bioseguridad".
 
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Un saludo laneros, la verdad es preocupante como las gráficos se ven a la baja por lo menos en medellín y escucho de más casos en donde trabajo.
covidmed.PNG
 
The Max dijo:
Yo fui ayer al gym en el cual tengo suscripción(SmartFit) a congelar mi plan indefinidamente, y ví a todo el mundo dizque haciendo cardio con tapabocas(por norma del gimnasio), lo que me parece un completo contrasentido.

Lo mejor por ahora es hacer ejercicio en espacios abiertos, yo tampoco me siento cómodo aún haciendo deporte en un espacio tan cerrado como lo es un gimnasio por más que digan que se aplican los famosos "protocolos de bioseguridad".
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Por este lado tampoco pienso volver al gym hasta dentro de mucho mucho tiempo, si es que llego a volver. Infortunadamente pagué el año por adelantado y parece que esa platica se va a perder, porque llegará el momento que los gym descongelen las suscripciones vaya o no vaya uno.

De la cuarentena entendí que no se necesitan esas máquinas para lograr mis objetivos de bajar de peso. Excelentes rutinas como las de 54D para fortalecer y un simulador inteligente de bici han suplido las 3 veces que iba al gym antes de Marzo. Lo mejor es que he bajado más de peso que lo que logré bajar en casi 2 años de gym, y todo desde la comodida de mi casa.
 
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The Max dijo:
Yo fui ayer al gym en el cual tengo suscripción(SmartFit) a congelar mi plan indefinidamente, y ví a todo el mundo dizque haciendo cardio con tapabocas(por norma del gimnasio), lo que me parece un completo contrasentido.

Lo mejor por ahora es hacer ejercicio en espacios abiertos, yo tampoco me siento cómodo aún haciendo deporte en un espacio tan cerrado como lo es un gimnasio por más que digan que se aplican los famosos "protocolos de bioseguridad".
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nicogarm dijo:
Por este lado tampoco pienso volver al gym hasta dentro de mucho mucho tiempo, si es que llego a volver. Infortunadamente pagué el año por adelantado y parece que esa platica se va a perder, porque llegará el momento que los gym descongelen las suscripciones vaya o no vaya uno.

De la cuarentena entendí que no se necesitan esas máquinas para lograr mis objetivos de bajar de peso. Excelentes rutinas como las de 54D para fortalecer y un simulador inteligente de bici han suplido las 3 veces que iba al gym antes de Marzo. Lo mejor es que he bajado más de peso que lo que logré bajar en casi 2 años de gym, y todo desde la comodida de mi casa.
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Yo lo que hice desde el principio de la pandemia fue que me compré 4 pares de mancuernas, 140lbs en discos (4x20lbs, 4x10lbs, 4x5lbs), una barra de esas que se pegan en la puerta para hacer dominadas, unas bandas de resistencia y una banca para press inclinado, plano, declinado (que se pueda doblar y guardar en un rincón). Con eso monté mi propio gym casero, con juegos de azar y mujerzuelas. Cuando no lo uso no ocupa tanto espacio en un rinconsito, y cuando está en uso, pues eso queda cruzado en la mitad del apto, jajajaj...

Porque creo que por buen tiempo será muy difícil ir a un gym.

Suerte,
 
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Sorrento dijo:
Ir al gym con gente sudando respirando duro, es decir, haciendo lo que se hace un gimnasio, es simplemente impensable. Pero por ahi he visto ya varios que estaban que se morían por ir y allá están. Ojala justamente no les pase eso ultimo.
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Correcto, a pesar de que muchos tienen máquinas en su casa XD una eliptica, una caminadora entre otros, preferible hacerle con juicio en casita que no se necesita tapabocas para ejercitarse...
 
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