cual seria el clock perfecto para intel core 2 duo

vasquez964

Lanero Regular
12 Ene 2012
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Tengo una duda sobre el clock, quiesiera q me aclaren cual seria el oc perfecto para mi pc, mi equipo ensamblado parte por parte por mi mismo posee los siguientes componentes:
procesador: intel e7400 core 2 duo 2.8/3m/1066
motherboard: foxconn g33m
memoria:ddr2 kingston de 2 gb 800, tiene 4 son 8gb totales
vcar: nvidia gforce 9500gt 1gb
so: win7 64bits
discoduro: western digital sata 500gb tiene 2

por el setup le aumente el fsb al procesador q es originalmente 1066 bueno yo lo puse en 1190 q fue lo maximo q me dio y el procesador aumento de 2.8 a 3.2 y la pc me quedo muuy estable no calienta ni nada y eso q tiene el fancooler original, pero quisiera sber q mas se le puede hacer para q camine u poco mas rapido de antemano gracias por la ayuda y por la atencion
 
Yo pienso que lo puede dejar en 3.4Ghz para 24/7, pero seria recomendable que cambiara el CPU Cooler por uno profesional, asi no tendria problemas.