Depende de las pulgadas del monitor y su proporción (16:9 o 4:3); trabajo con dos: uno de 14'' a 1024*768 y uno de 17" con Vista a 1152*864 pues igual que Yeison me da muy grande a 1024*768; total otra cosa es saber adaptarse a las necesidades! Ejemplo: antes usaba el 800*600 por comodidad pero después al manejar programas de diseño gráfico necesitaba más resolución para lograr un mejor campo de trabajo... entonces tengo mejor campo en el PC y peor dioptría en mis lente... nada es perfecto!
Lo recomendable siempre es la mayor posible, pero con una relacion resolucion/refresco optima.
O sea la maxima resolucion posible respecto a un refreso mayor o igual de 75hz.
Entre mayor refresco, mejor para la vista.
Yo tengo un Viewsonic de 19" WS 16:9 lo tengo a 1440x900 a 75hz (no da mas) y muy bien, super comodo.