Compadre, no es que sea dificil quitar el Windows XP para luego instalar Windows Vista, solo que es largo y tedioso explicar paso por paso cómo se debe hacer correctamente. Por eso, te dejo una página (incluye un video) donde te explican lo que debes hacer:
http://kalvinman.com/como-pasar-de-vista-a-xp-sin-perder-la-cabeza.html
De antemano, y como veo que es la primera vez que lo vas a hacer, te menciono los detalles más importantes para la instalación de Vista:
.:. Haz una copia de todos tus archivos importantes. Ya sea quemado en CD's, DVD's, o en una particion diferente de Windows.
.:. Ten a la mano el CD de instalacion de Windows Vista y su serial correspondiente. Anótalo en un papel.
.:. Asegúrate que tienes el CD de los drivers (controladores) de tu Mainboard compatibles con Vista. Si no lo tienes, busca y descargalos desde la página web del fabricante.
.:. Recuerda que después de instalar Windows, debes reinstalar todos los programas nuevamente, tales como Office, Antivirus, Compresor, y todos los que tenias anteriormente o que necesites.
Eso es todo. Fresco que la primera vez da un poco de "meyo", pero te irás familiarizando con las ventanas de instalación de Windows, por si posteriormente quieres instalar Windows 7.
Por cierto, personalmente no me gusta Windows Vista, pues "come" muchos recursos del sistema y te correrá más lento que XP, por lo que te recomendaria mejor esperar a Octubre a que salga la version final de Windows 7, que es mejor que Vista pero más "liviano"
Exitos compadre !