Llevo diciéndome lo mismo cada año que voy a entrar hacer ejercicio a un gimnasio pero nunca lo hago, este año estoy pensando pasarme uno y estuve averiguando en SmartFit hay planes económicos queda un poquito retirado donde vivo actualmente pero en casa me dicen que por estar "rellenito" no pueda yo soy consiente que debo asistir al medico para verificar mi estado de salud, los domingos siempre hago mis caminatas de 5hrs en la ciclovía incluso en el trabajo es donde camino más de 6am a 4pm.
Yo quiero saber exactamente que es lo necesario para acceder a un gimnasio que es lo que piden, cuales son los primeros ejercicios que debo hacer para iniciar desde cero y que más exigen.
Agradezco mucho su amable colaboración!
Yo quiero saber exactamente que es lo necesario para acceder a un gimnasio que es lo que piden, cuales son los primeros ejercicios que debo hacer para iniciar desde cero y que más exigen.
Agradezco mucho su amable colaboración!