En mac lo mas facil que he visto es usar
netspot, para usarlo la misma aplicacion tiene ayuda y hay bastante informacion en internet, ahi puede ver bastantes datos, como los canales y redes cercanas y que, canal usan, que ancho de banda y que estandar.
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Lo mas importante es Señal entre < sea el numero por ejemplo coo en la imagen la ultima red que tiene -18, si es superior a -69 ya hay decremento significativo de la velocidad de enlace y por eso se reduce el ancho de banda lo optimo es donde el nivel de señal esta dentro de el < numero posible hasta por ahi unos -55, entre mas paredes, redes cercanas o distancia haya desde el dispositivo hasta el router, este numero tiende a ser > y si pasa de los -75 ya hay un bajo rendimiento, si es mayor aun y supera los -80 ya el enlace tiende a caerse constantemente y con velocidades ridiculamente bajas,
el dispositivo en que haga la medicion influye tambien, porque si lo hace en un laptop estos suelen traer antenas mas grandes de mayor ganacia que las de un celular o tablet.
pruebe algo asi en su router, ademas pongalo en españo si lo tiene en igles y ahi esta una descripcion breve de para que sirve cada cosa, pero para mas o menos tratar de hacer algo dejelo asi (lo mas importante es lo que esta en recuadros rojos y el ajuste de potencia de transmision que este como esta en la ultima imagen que dice performance que es la maxima potencia de transmision del router ):
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Si hay demasiados muros, distancia, materiales que degranden bastante la radiofrecuencia, bastantes redes cercanas que se sobrepongan sobre el canal que use el router, no hay mucho que hacer mas que poner un segundo eqiupo, para mejorar cobertura, Asus soporta mesh y es mejor si es por cable, podria comprar un segundo router asus y tener mejor cobertura.
Lanero si no se quiere complicar y puede pagar unos nodos mesh, los mejorcitos y plug and play son los asus, pero son caros y el dolar esta por las nubes, lo segundo serian los mesh de TP-Link, lo mejor es cableados todos los nodos, en amazon puede comprar los equipos y sale casi mas baratos que comprarlos aca en colombia, ya le toca revisar a usted, si puede que sean equipos AX (Wifi 6) si no tiene el dinero hay opciones mas economicas, pero depende de su presupuesto, disponibilidad de averiguar y estar dispuesto a configurar y aprender.