En realidad. El Man si tiene razón. El punto es que los medicamentos que utilizan están 5 y hasta 10 años por delante que el anti dopping, así que cuando el deportista termina su carrera es que se dan cuenta de todo.
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En realidad. El Man si tiene razón. El punto es que los medicamentos que utilizan están 5 y hasta 10 años por delante que el anti dopping, así que cuando el deportista termina su carrera es que se dan cuenta de todo.
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La disciplina y el talento es algo fundamental en los deportistas de alto rendimiento, pero no es el todo. Si fuera sólo por disciplina Japón sería potencia en los olímpicos, pero los rivales a vencer siempre son China, Rusia y usa.
Hace algunos años a parecieron videos del tino y jugadores del parma metiéndome de todo en el camerino y ellos mismos decían que eso era de cada 8 días . Los casos de Ulrich, pantani, el mismo Santiago botero y Maria luisa (el caso de Canadá).
Por ejemplo los fisiculturistas, ellos admiten que se meten de todo y compiten así y todo eso es legal en su deporte.
Los casos de doping en el baseball, Alex Rodríguez la Super estrella de ny que se gana como 25' al año le han encontrado dos veces doping.
Yo pensaba que el uso de sustancias era solo para deportes de exigencia física, pero el año pasado un deportologo me comento que para los de destreza como tiro con arco y de ese estilo venden unas pepas que sirven para calmar los nervios y les ayuda en su rendimiento al momento de competir.
En fin, acá estoy es para dialogar y muy rico las discusiones y puntos de vista diferentes a la uno, ayudan a abrir la mente, sobre todo cuando son con argumentos.
Enviado desde www.colombiagamer.com
Hace algunos años a parecieron videos del tino y jugadores del parma metiéndome de todo en el camerino y ellos mismos decían que eso era de cada 8 días . Los casos de Ulrich, pantani, el mismo Santiago botero y Maria luisa (el caso de Canadá).
Por ejemplo los fisiculturistas, ellos admiten que se meten de todo y compiten así y todo eso es legal en su deporte.
Los casos de doping en el baseball, Alex Rodríguez la Super estrella de ny que se gana como 25' al año le han encontrado dos veces doping.
Yo pensaba que el uso de sustancias era solo para deportes de exigencia física, pero el año pasado un deportologo me comento que para los de destreza como tiro con arco y de ese estilo venden unas pepas que sirven para calmar los nervios y les ayuda en su rendimiento al momento de competir.
En fin, acá estoy es para dialogar y muy rico las discusiones y puntos de vista diferentes a la uno, ayudan a abrir la mente, sobre todo cuando son con argumentos.
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Los que piensen que los deportistas de alto rendimiento que logran alcanzar y mantener un buen desempeño se lo deben todo a la disciplina y a condiciones físicas si que son o quieren pasarse por inocentes. Ellos hacen cosas que uno ni se imagina para mejorar el rendimiento.
Exacto, un lanero pidió ayuda porque quería subir la exigencia de sus salidas y de una lo mandaron a gastar miles de dólares en pepas [emoji23]
Muchas gracias por los aportes. Seguiré las recomendaciones sobre todo en cuanto al entrenamiento. Muchas gracias a @cpaez1208 por el listado de los alimentos.
También tendré en cuenta el banano, las galletas, el bocadillo veleño con agua, nada de proteínas (carnes o huevos antes de las salidas) nada de lácteos, descansar, entrenar, comer bien, repetir. Entrenamiento de entre 50 y 70 kilómetros antes de salidas de más de 90 kilómetros y tomar agua durante la salida.
Yo tengo el Polar H7 pero en esa salida solo lo tuve activo desde el kilómetro 10 hasta el 19 debido a la lluvia tan fuerte guardé el celular en el carro que nos acompañaba y perdí conexión con el monitor.
Les dejo los datos recolectados hasta ese momento:
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También tendré en cuenta el banano, las galletas, el bocadillo veleño con agua, nada de proteínas (carnes o huevos antes de las salidas) nada de lácteos, descansar, entrenar, comer bien, repetir. Entrenamiento de entre 50 y 70 kilómetros antes de salidas de más de 90 kilómetros y tomar agua durante la salida.
Antes de hacer un recorrido largo se debe de preparar, no se que tan frecuente sean las salidas del Lanero Matapatos, pero yo creo que para una ruta así se deben hacer fondos por lo menos de unos 70 kilómetros el fin de semana y salir por los menos unas tres veces entre semana haciendo unos 30 50 kilómetros y así prepararse unos meses, porque si sale cada 8 días y se va hacer una ruta de esas se funde de una y lo que dice cpaez el pulsometro es fundamental, también buena hidratacion días antes y durante la ruta y después, en estos días veo gente que le está dando duro para andes epic.
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Yo tengo el Polar H7 pero en esa salida solo lo tuve activo desde el kilómetro 10 hasta el 19 debido a la lluvia tan fuerte guardé el celular en el carro que nos acompañaba y perdí conexión con el monitor.
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![[Dn] KiKe](https://cdn.laneros.net/data/avatars/m/0/118.jpg?1374298462){kind=avatar}
A ESO precisamente es a lo que me refidro, el lanero pidió consejos para mejorar, siendo amateur-recreativo y le salen con que la única forma de llegar a mejorar a nivel pro es metiéndose pepas....
Para la proxima llevese el celu en una bolsita zip loc y asunto arreglado o se compra uno waterproofMuchas gracias por los aportes. Seguiré las recomendaciones sobre todo en cuanto al entrenamiento. Muchas gracias a @cpaez1208 por el listado de los alimentos.
También tendré en cuenta el banano, las galletas, el bocadillo veleño con agua, nada de proteínas (carnes o huevos antes de las salidas) nada de lácteos, descansar, entrenar, comer bien, repetir. Entrenamiento de entre 50 y 70 kilómetros antes de salidas de más de 90 kilómetros y tomar agua durante la salida.
Yo tengo el Polar H7 pero en esa salida solo lo tuve activo desde el kilómetro 10 hasta el 19 debido a la lluvia tan fuerte guardé el celular en el carro que nos acompañaba y perdí conexión con el monitor.
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Si puede colocárselas.
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Hoy estuve en el segundo reto Supatá en la ruta de avanzados, muy dura esa bendita
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Hoy estuve en la Cuenca del Rio Las Ceibas, el río que provee el agua a la ciudad de Neiva con el objetivo de sembrar un árbol que contribuya a su sostenibilidad (sembré un Roble). Una ruta DURISIMA de 100 km (ida y vuelta), escalando hasta los 2.100 msnm.
Panas yo la verdad no les sugiero que se metan con ese seguro de wesura es malo y en Facebook hay muchas quejas del servicio. Es mejor el seguro de sura sura ya que en este seguro hay un porcentaje de dinero por la responsabilidad civil adicional a pérdida de la bicicleta por hurto o daño de la misma. Vale 80 más pero va uno completamente seguro adicional si se roban la bicicleta pagan dependiendo la depreciación de la bicicleta.
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