gracias por el dato
buena recomencacion! entonces en tu caso viste buenos resultados en poco tiempo usando zwift? es cierto lo de la calle, solo que me atracaron y mientras consigo nueva bici quiero hacer servir de algo un ciclo simulador algo antiguo.
Lo mejor si se va a meter a entrenar de verdad, es que contrate un entrenador que le estructure un plan, los planes de entrenamiento de youtube o de plataformas, están orientados de manera general o creados por personas que pueden no tener el mismo nivel suyo. Yo use BKOOL durante casi un año por una promo de un rodillo inteligente que compré con ellos (que ya tengo empacada y guardado de hecho) y tiene un montón gigante de entrenamientos, sin embargo si ud. NO conoce cómo debe ser la estructura de un entrenamiento orientado a objetivos, no va a lograr mayores resultados realmente.Zwift es el propio ya que maneja diversidad de entrenamientos enfocados a lo que ud requiera, gran fondos, intervalos, fuerza, FTP, mejorar en subidas resistencia…. En fin es áspero. Si hace juicioso el zwift academy y se alimenta y suplementa bn en 3 a 4 meses ya ve mejoras significativas en calle. Yo mejore mi FTP en 6 meses un 30% siendo disciplinado con lo anteriormente mencionado, una lastima lo del robo parce esa es la otra toca salir con motoescolta tristemente.
Y sí, lo de la calle es cierto, nada como la calle, pero con este nivel de barbarie que hay hoy, pues si puede, el simulador le ayudará.