Gracias parce, se me incrementa el presupuesto, guantes + saco + base xDpuedes usar soporte, como el siguiente:
http://articulo.mercadolibre.com.co...aco-de-boxeoartes-marcialesmmakick-boxing-_JM
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Gracias parce, se me incrementa el presupuesto, guantes + saco + base xDpuedes usar soporte, como el siguiente:
http://articulo.mercadolibre.com.co...aco-de-boxeoartes-marcialesmmakick-boxing-_JM
No tengo saco, entonces te recomiendo esperar otras respuestas.Gracias parce, se me incrementa el presupuesto, guantes + saco + base xD
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Youtube: Bar brothersmuchachos, tengo la inquietud de si existe alguna rutina que use solo la barra fija y las diferentes opciones que permite, pull ups, chin ups, close grip, wide grip más flexiones, paralelas y sentadillas. Ejercicios solo con el propio peso.
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quemar más calorías de las que consume y tener paciencia, porque la quema de grasa focalizada creo que no existe.
quemar más calorías de las que consume y tener paciencia, porque la quema de grasa focalizada creo que no existe.
Buenas Noches Muchachos
Que pena cambiar tan abruptamente el tema pero en estos momentos quiero iniciar una etapa de mucho ejercicio porque necesito bajar 7-8 kilos de abdomen, quisiera pedirles el favor y me aconsejen acerca de los tipos de ejercicios que puedo realizar y su duración para bajar peso y el tamaño de esta zona del cuerpo. Por el momento estoy a dieta de carbohidratos y a partir de esta semana pienso iniciar con el ejercicio. Si me recomiendan algun suplemento para quemar mas rápido la grasa también bienvenido.
De ante mano gracias por los consejos y sugerencias
??????????????Insanity
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