Pregunta para las personas que han utilizado geles o barras energeticas durante un entrenamiento.
Cada cuanto es recomendable utilizar estos productos? Es decir, es recomendable antes o durante el entrenamiento? o cada cuanto es la frecuencia de utilizar estos productos?
He escuchado historias de amigos que les cae mal, les da diarrea o daño de estomago, entonces por eso pregunto, tal vez ellos hicieron un uso inadecuado del producto. Gracias.
yo antes lo tomaba religiosamente como decía la etiqueta 15 min antes del entrenamiento y luego cada 45min, pero al ser tan costosos y para no depender tanto al final lo consumo ya como una ayuda cuando voy en las ultimas y me mido lo consumo en llano para que cuando empiece la pendiente haga su efecto, recomiendo los de going
Que gafas recomiendan para mtb con las aberturas para que no se empañen?, he comprado dos de esas chinas rockbros y son desechables, solo traman de estuche. no se si soy cabezón o que, pero las dos se han dañado en la bisagra de las patas y el marco. busco algo durable, no necesariamente de marca, ojala de menos de 100mil. Gracias.
algo durable, anti empañable le iba a recomendar unas POC, pero mire su presupuesto entonces difícil