sip, por eso en clima frio da mas hambre, con el frio el cuerpo necesita mas calorias para mantener la temperatura.al cuerpo le es mas demandante (mayor consumo calórco) mantener la temperatura corporal con temperaturas bajas que con temperaturas ambiente mas elevadas.
Saludos
El sudor se produce al elevar la temperatura corporal, es un mecanismo de defensa del cuerpo para "refrigerar" el cuerpo. Respondiendo a la pregunta; sí, sudar es normal cuando se realiza actividad física.
Hay personas que sudan mas que otras, hay personas que no sudan y puede deberse a varias cosas (ubicación o déficit de glándulas sudoriparas, funcionamiento tiroideo, etc)
Se suele vincular la sudoración a la quema de grasa (quien mas suda es quien mas calorías ha quemado o ha trabajado mas) y esto sólo parcialmente cierto.
Como dato, al cuerpo le es mas demandante (mayor consumo calórco) mantener la temperatura corporal con temperaturas bajas que con temperaturas ambiente mas elevadas.
Saludos
Muchachos confirmada Nike We Run Bogotá 10k para el 10 de Noviembre, quienes se le miden? deberíamos hacer un parchesito lanero
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Chicos les digo que pasar de levantar solo la barra de pesas a levantar 15 kg esta semana se siente como un ahievement unlocked.
La próxima semana voy por 20 kg
Que alimentos dan buena proteina?
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No jodas, solo la barra? xD
Yo me quede en 35kg a lado y lado xD
35k x lado son casi 80lbs (70kg en total + la barra)
Con buena técnica y dependiendo de BW no es mal peso para nada. Cuantas rep?